近日，甘肃省“健康科普行——万场健康知识讲座”活动在bat365正版唯一官网新区校区图书馆二楼报告厅举行。本次讲座聚焦“关爱心灵，赋能成长——大学生心理健康维护与压力调适”，由甘肃省卫生健康委员会主办。甘肃省第二人民医院首席专家何蕊芳教授担任主讲。新区校区学生处心理健康教育与咨询中心老师、各二级学院负责心理健康工作的辅导员及230余名学生到场聆听。

讲座围绕社会人群“健康现状、健康定义、压力来源、压力应对方式及情绪管理”五大维度展开。何蕊芳教授凭借30余年青少年心理健康工作经验，用通俗易懂的语言阐释心理健康核心内涵，深入剖析日常压力根源与表现。针对校园生活压力特点，她分享了科学实用的应对技巧，着重讲解情绪识别与调节方法。通过案例解析、现场互动等形式，让抽象心理知识变得生动易懂，现场听众纷纷表示收获满满。

此次心理健康科普讲座内容贴合实际、讲解透彻，为师生提供了实用的心理调适方法，有效缓解了日常学习与工作中的压力。不少学生反馈，讲座让他们学会以积极心态面对生活挑战，对心理健康有了更深刻认识。

讲座进一步强化了师生对心理健康的重视程度，在校园内营造了关注心灵成长、互助友爱的良好氛围，对提升师生心理健康素养、构建和谐健康的校园环境具有积极推动作用。后续，学校也将持续关注师生心理健康，开展更多相关活动，助力师生身心全面发展。

据悉，何蕊芳教授是甘肃省第二人民医院首席专家、一级主任医师，西北民族大学教授、硕士生导师，作为国内内观疗法领域权威专家，是国内首批获得日本内观治疗师资格的医师之一，同时担任日本内观学会评议员、中国心理卫生协会内观心理健康专业委员会主任委员。

融媒体中心制作

编辑丨周凤安

供稿丨学生处